Тед: +380638885388

Email: office@homemassage.com.ua

Очистительные методики

В данном материале собраны некоторые очистительные методики, которые полезно переодически проводить, особенно в рамках антицеллюлитной терапии.  Перед проведением, рекомендуем проконсультироваться с вашим врачем, терапевтом или гастроэнтерологом.

Очищение печени

Данный метод является простейшим желчегонным средством.

Описание процедуры:

1. Утром натощак сварить и съесть 2 ст. ложки гречки с добавлением 2 ст. ложек растительного масла.

2. не есть и не пить до появления острого чувства голода (примерно 4 часа).

3. Процедура повторяется в течении 40 дней.

Нюансы выполнения: Критерием осуществления чистки является специфические «булькающие» ощущения в области печени и изменение цвета каловых масс в сторону темно зеленого цвета к концу первой декады чистки. К окончанию полного срока чистки указанные эффекты исчезают.

Терапевтический эффект: Активизация деятельности печени и желчного пузыря за счет систематического потребления желчегонного продукта. Что приводит к принудительной нормализации секреторной функции этих органов.

Мнение специалистов Украинской федерации йоги:

Даугуль О.Н. — Для более качественного результата не следует пренебрегать диетой в общем питании. В качестве крупы идеальна хорошо прожаренная ядрица (мелкая и очень темная на вид), а в качестве масла — рафинированное оливковое. Не обжаренная гречка и масло холодного отжима более полезны для еды, но не для чистки.

Фоменко С.Д. — Печень необходимо чистить после очищения желудка и кишечника. В соответствии с астрологическим календарем чисток, в наиболее благоприятные дни.

Очищение желчного пузыря

Желчекаменная болезнь — не менее распространенное заболевание, чем болезни почек и представляет одну из главных проблем здоровья в мире. Ее возникновение — результат заболевания печени и желчного пузыря и лечение состоит в абсолютном большинстве случаев в хирургическом удалении и камня и пузыря.

Однако существуют и нехирургические методы устранения мелких камней. К ним относится и данная процедура.

Необходимо заметить, что предлагаемый нами метод является сильным желчегонным средством, и крупные камни вывести не получится.

Для определения наличия и размера камней, перед проведением процедуры, необходимо сделать УЗИ.

Как правило, камни локализуются в самом пузыре. Их цвет меняется от желтого, бурого и светло-коричневого до темно-коричневого и черного, в зависимости от состава слагающих их веществ. В составе желчных камней преобладают соединения органического состава, главным образом, холестерин, биллирубин, и его кальциевая соль, и нередко пальминат кальция. Обычно камни делятся на холестериновые и пигментные (биллирубиновые), в зависимости от преобладающего компонента, и смешанные холестерин-биллирубиновые. Холестериновые преимущественно имеют светлую окраску и значительные размеры, до 3-5 см и более в сечении. Пигментные камни обычно небольшие, форма разнообразная, окрашены в темно-коричневый или черный цвет, в зависимости от слагающего их пигмента — черного или биллирубината кальция. Последний присутствует в различных количествах в 95% всех желчных камней.

Описание процедуры:

1. В день процедуры утром сделать клизму.

2. Весь день можно кушать яблоки или иные фрукты, пить соки.

3. В 12.00 принять слабительное. Отвар крушины или 2-4 таблетки сеннодоксина.

4. В 15.00 выпить еще слабительного отвара или 2 таблетки сенодоксина.

5. В 18.00 начать разогревать печень грелкой. Прогревая правый бок минимум до 23.00 часов.

6. В 18.30 желательно принять препараты, расширяющие сосуды и желчные протоки: спазмалгин, папаверин или платифиллин (1-2 таблетки) и пару таблеток ношпы.

7. В 19.00 начинают пить оливковое или рафинированное подсолнечное масло, запивая его лимонным или грейпфрутовым соком (берут 200-300 гр. масла и столько же лимонного сока).

8. Всю смесь выпить за 1-2 часа (выпивая масло и сок попеременно небольшими глотками через каждые 5-10 минут)

9. Постараться уснуть с грелкой. Ночью ее можно снять.

10. Утром сделать клизму и опорожнить кишечник.

Нюансы выполнения:

1. Накануне свести диету к овощам, фруктам.

2. Грелка должна захватывать печень и спереди, и со спины (начиная от ребер) с павой стороны.

3. При сильной тошноте можно съесть немного черного хлеба с солью.

4. Через 1-2 часа после приема масла могут возникнуть признаки настоящего отравления — сильная тошнота, слабость и т.п. Это вполне нормально. В острых случаях можно выпить еще немного сока.

5. После процедуры желательно поголодать — по крайней мере, до тех пор, пока по-настоящему не захочется кушать.

Терапевтический эффект: Сильная активизация деятельности желчного пузыря за счет введения большого количества желчегонного продукта. Что приводит к выбросу желчи и мелких камней.

Противопоказания:  Процедура противопоказана при наличии крупных камней в желчном пузыре, язве желудка и 12-перстной кишки, острых заболеваниях органов ЖКТ, раке кишечника, гипертонии, психических расстройствах, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Мнение специалистов Украинской федерации йоги:

Пахоль Б.Е. — Перед практикой данной процедуры желательно пройти обследование желчного пузыря на УЗИ. В случае отсутствия крупных камней (более 8 мм.) делать процедуру можно. Если камни крупные необходимо предварительно уменьшать их за счет других процедур.

Рисовая терапия

Описание процедуры:

1. Утром за пол часа до еды съесть приготовленные 2-3 ст. ложки риса.

2. После этого 4 часа ничего не пить и не есть.

3. Процедура повторяется в течении 30-40 дней.

Нюансы выполнения:

1. Рис перед варкой необходимо вымачивать в течении 4-5 дней промывая каждый день или непосредственно перед употреблением несколько раз промыть кипятком.

2. Лучше всего рис второсортный.

3. Рис варят совсем не долго, чтобы получилась обычная жиденькая каша.

4. Весь завтрак должен состоять из одной каши, без соли, сахара и масла.

5. Через четыре часа можно попить, а потом нормально пообедать. На обед и на ужин есть можно практически все, сведя до минимума жареное, острое, кислое и соленое.

6. Рекомендуется включать в ежедневное меню изюм, курагу, разнообразные свежие фрукты.

7. Пить как можно больше жидкости 2-2.5 литра в сутки.

8. Желательно больше двигаться.

Терапевтический эффект:

Применяется при отложении солей в суставах, при заболеваниях мочеполовой системы. Способствует выведению токсинов, улучшает обмен веществ.

Мнение специалистов Украинской федерации йоги:

Сафронов А.Г. — Замечены случаи, когда рисотерапия способствовала усилению разрушения зубов. В таком случае следует добавить минералосодержащие продукты в пищу. При сердечных болях, которые, по-видимому, связаны с выведением калия, благоприятным является употребление выветренного от спирта красного вина и виноградного сока.

Замечено также, что данная терапия наиболее хорошо действует при первом или втором использовании, а затем организм как бы адаптируется к воздействию и «не отдает» соли. Поэтому старайтесь в первый раз выполнить терапию в полном объеме.

Даугуль О.Н. — Результат после рисовой терапии будет менее выражен, если не придерживаться пищевых ограничений в течение ее проведения. Как правило, такие ограничения сводятся к существенному уменьшению соли и продуктов ее содержащих, что достаточно скоро может привести к проблемам в работе сердца. Это может выражаться в головокружениях, учащенном сердцебиении, приступах слабости, треморе рук и т. п. В этом случае хорошие результаты дает употребление вареной свеклы или свежих помидоров с зеленью, а также печенная в кожуре картошка и рыба. Не стоит игнорировать употребление продуктов с высоким содержанием различных микроэлементов (вино, грецкие орешки курага, изюм и т. п.)

Очеретько В.С. — Рис по своим природным качествам обладает достаточно сильными абсорбирующими свойствами, именно за счет этого происходит эффект чистки организма. Но данный же эффект способствует и впитыванию всех свободных жидкостей организма. Количество воды, поступающее в организм до и после употребления риса, должно компенсировать потребности организма в жидкости с учетом того, что часть воды рис вытягивает на себя.

При выполнении рисовой терапии людям астенического типа (Вата доша), с проблемами в пищеварении, страдающими запорами, особое внимание необходимо уделить питьевому режиму.

Шевякин В.В. — Количество риса желательно подобрать индивидуально, если вес средний, то достаточно порции 2-3 ложки, если вес выше, количество риса нужно увеличить на 1-2 ложки. Во время рисотерапии вымываются все соли, в том числе и полезные макроэлементы, рекомендую употреблять разбавленное водой сухое вино.

Пахоль Б.Е. — Рекомендации по питьевому режиму и повышенной двигательной активности, являются необходимыми, их несоблюдение, может приводить к шелушению кожи, болям в сердце, хрусту в суставах и т.п.

Чесночная терапия

Описание процедуры:

1. Приготовить настойку из чеснока (200 г. чеснока размолотого в мясорубке залить 200 гр. чистого 96-процентного этилового спирта) поставив смесь в герметично закрытой емкости на 10 дней в темное место с комнатной температурой.

2. Процедить смесь и жидкость настоять еще в течении 2-3 дней.

3. В четверть стакана молока или воды добавить соответствующее количество капель по схеме.

4. Пить за пол часа до еды три раза в день.

5. Процедура делается в течении 90 дней.

СХЕМА ПРИЕМА:

Дни        1             2             3             4             5             6             7             8             9             10           11           12               13           14           Итак, далее

Завтрак                1             4             7             10           13           15           12           9             6             3             25               25           25           25           25

Обед      2             5             8             11           14           14           11           8             5             2             25           25               25           25           25

Ужин     3             6             9             12           15           13           10           7             4             1             25           25               25           25           25

Нюансы выполнения:

1. Настойку пить желательно с молоком, притом кипяченным и охлажденным.

2. Курс чесночной терапии длится 3-3,5 месяца.

3. Во время проведения терапии большая нагрузка приходится на почки.

4. Пить в день не менее 2-2.5 литра воды и как можно больше двигаться.

5. Если все же начнут беспокоить боли в почках, допустимо уменьшить число капель до 20 — 15 или прекратить процедуру.

6. Но терапию все же стоит довести до конца — пока не кончится настойка.

7. Проводят чесночную терапию 1 раз в 5 лет.

Терапевтический эффект:

1. Очищение кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек, повышение их эластичности.

2. Чесночная терапия помогает при атеросклерозе, многих сердечных заболеваниях, головных болях.

3. Способствует нормализации давления, повышает общую неспецифическую сопротивляемость организма.

4. Является отличным профилактическим средством.

 

Противопоказания:

1. Чесночная терапия противопоказана при острых формах заболеваний почек.

2. Не рекомендуется она также беременным женщинам и страдающим эпилепсией.

Мнение специалистов Украинской федерации йоги:

Сафронов А.Г. — Чесночная терапия крайне показана при частых головных болях. Наблюдались случаи практически полного избавления от этой проблемы.

Пахоль Б.Е. — Атеросклероз сосудов наблюдается не только после 30 лет, но даже у молодых людей и является результатом отложений солей кальция на стенках сосудов. Это приводит к огромному количеству заболеваний, начиная от повышения артериального давления, артериальной аневризмы, отложением солей в различных органах, заканчивая ишемической болезнью сердца, атеросклеротическим коронарокардиосклерозом и инфарктами. Все это делает данную процедуру достаточно важным профилактическим средством.

Йодотерапия

Описание процедуры:

1. Приготовить раствор 5-6 % йода.

2. В первый день утром за пол часа до еды выпить одну треть стакана воды с 1 каплей йода.

3. Во второй день в воду добавляется 2 капли йода, в третий — три капли и т.д., дойдя в 10-й день до 10 капель.

4. Затем (за следующие 10 дней) вернуться обратно с 10 капель в день к 1-й капле.

5. Таким образом, весь курс йодотерапии занимает 20 дней.

Нюансы выполнения:

1. Тем, у кого гиперфункция щитовидной железы можно пить воду с йодом 2 раза в день и делать процедуру йодотерапии 2 раза в год.

2. Эту процедуру можно проводить 1 раз в год и больным и здоровы для профилактики.

Терапевтический эффект:

1. Процедура йодотерапии восстанавливает уровень йода в организме.

2. Чистит сосуды, улучшает солевой обмен.

3. Тем, кто страдает аллергией к йоду, нужно предварительно 5-6 % раствором йода нанести на кожу небольшую сетку. Если на следующий день йод впитается в кожу и сетка исчезнет, то это означает, что организм готов к приему.

4. В случае аллергии к йоду — постепенно приучать к нему организм, вводя в рацион питания йодсодержащие продукты, например, морскую капусту, мидии, рыбий жир и т.п.

Противопоказания: Гиперфункция щитовидной железы

Мнение специалистов Украинской федерации йоги:

Пахоль Б.Е. — Чтобы проверить, нужен ли йод организму, нанесите йодную сетку на внутреннюю часть бедра. Для этого начертите на коже вертикальные и горизонтальные пересекающиеся полосы. Итак, если йодная сетка исчезнет через 3-4 часа — организму йод просто необходим, 7-8 часов — нехватка йода не так заметна, через сутки — йод в организме в норме.

Северина А.А. — Данную процедуру можно заменить обильным питанием йодсодержащими продуктами: рыба, рыбий жир, мидии, креветки, морская капуста, свекла, салат, шпинат, помидоры, морковь, картофель, капуста, лук репчатый, фасоль, чеснок и т.п. А самым простым и эффективным способом предотвращения йодной недостаточности является употребление йодированной пищевой соли.

Полынная терапия

Полынь считается самым горьким травянистым растением. В глубину веков уходят сведения о лекарственном применении полыни. Тысячу лет назад великий Авиценна — лечил полынью хроническое воспаление глаз, в виде отвара использовал как желчегонное, мочегонное, противоглистное средство, давал больным от желтухи и водянки, для улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта.

О полыни писали Плиний, Лоницерус, ее достоинства описываются в «Салернском кодексе здоровья», полынь применяли многие персидские и арабские медики. В русской народной медицине полынь известна со времен Киевской Руси.

Полынь (аrtemisia) содержит эфирное масло, гликозидные вещества абсинтин, анабсинтин, смолы, тениновые вещества, каротин, витамин С, уксусная, янтарная, яблочная и изовалериановая кислоты. Лечебные свойства определяются наличием, прежде всего горького гликозида абсинтина и эфирного масла.

Полынь возбуждает аппетит, усиливает пищеварение, повышает кислотность желудочного сока, стимулирует деятельность желудка и кишечника, усиливает выделение желчи, уменьшает воспалительные процессы, рассасывает припухлости, заживляет раны. Применяют ее при нарушении пищеварения, повышенной кислотности, желудочных коликах, гастритах, болезнях печени и желчного пузыря, бессоннице, также, полынь обладает противоглистным, противосудорожным, антисептическим, противомалярийным и слегка снотворным действием.

 

Вариант №1 «Жесткая чистка»

Описание процедуры:

Горькую полынь высушить, измельчить до порошкообразного состояния.

1, 2 и 3-ий дни принимать по 1/5 ч.л. полыни, через каждые 2 — 2,5 часа.

4, 5, 6 и 7 дни порошок полыни принимать 3 раза в день за 30 мин. до еды.

В течение всех 7- ми дней заваривать 1 ч.л. полыни в 1 л кипятка и на ночь делать клизму 900 граммами отвара[1].

Оставшиеся 100 гр. разделить и 50 гр. Женщины вводят во влагалище (спринцевание), а мужчины вводят в уретру с помощью микро-клизмы.

Оставшиеся 50 гр. ввести в задний проход и оставить там на ночь.

Нюансы выполнения:

Полынная терапия крепит, поэтому клизма является не роскошью, а необходимостью J.

 

Вариант №2 «Мягкая чистка»

Заварить травы: полынь, крушина, пижма, кора дуба по 1-2 ст.л. на 1 л. кипятка.

Пить два раза в день: утром за пол часа до еды и на ночь.

Процедура делается в течении 14 дней.

Затем 2 недели перерыв

Повторить процедуры еще 14 дней.

Терапевтический эффект:

Сильное противопаразитарное средство.

Воспалительные процессы мочеполовой системы и прямой кишки.

Холецистит, панкреатит, дискинезия желчевыводящих путей.

При диспепсии и язвенном колите.

Лихорадка, геморрой и ожирение.

Противопоказания:

Терапия противопоказана женщинам во время беременности.

Дети до 4-5 лет

Люди с лабильной нервной системой

Беременность, период лактации

Индивидуальная непереносимость

Мнение специалистов Украинской федерации йоги:

Сафронов А.Г. — В природе произрастает десятки сортов полыни. Почти все они годятся для терапии. Исключение составляет чернобыльник, который можно узнать по характерно темному стеблю и широким листьям.

Наиболее эффективной в народной медицине считается полынь семилетней выдержки, т.е. собранная и засушенная 7 лет назад. В любом случае травы стоит собирать и сушить самому, ориентируясь на благоприятное расположение звезд, а не покупать в аптеке.

Ахрамеева А.А. — При проведении процедуры рекомендуется соблюдать диету для повышения очищающего действия. Из рациона лучше исключить животную пищу, рафинированные сахара, алкоголь.

Полынь является сильным антисептиком, поэтому следует с осторожностью применять в качестве раствора для спринцевания и клизм. Иногда 4-5 дней бывает достаточно. При более длительном применении возможно развитие дисбактериоза. При повторных проведениях терапии эффект действия полыни имеет тенденцию куммулироваться. Поэтому при появлении симптомов передозировки полынью (озноб, головные боли, головокружения, мышечные судороги) дозу имеет смысл уменьшить.

Пахоль Б.Е. — Полынь является легким галлюциногеном наряду с пижмой, шалфеем и туей из-за содержащегося в них монотерпина (двуметил-изотропил-гексагон). На время терапии лучше быть аккуратным при вождении транспортных средств J.

Гречанюк О.З. — Полынная терапия повышает аппетит, поэтому очень важно соблюдать диету, в особенности исключить молочные продукты, которые в сочетании с полынью дают брожение.

Сокотерапия

(ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ)

Описание процедуры:

Утром, натощак, выпить стакан раствора — 1 ст. ложка глауберовой соли (сульфат натрия) на стакан теплой или холодной воды.

Через 30 минут начать пить 4 литра смеси 2-х литров сока цитрусовых (900 гр — грейпфрутового, 900 гр. — апельсинового и 200 гр. — лимонного соков) и 2-х литров воды.

Смесь соков и воды пить через каждые 10-20 минут пока не кончатся все 4 литра.

Повторить процедуру 3 дня подряд.

Нюансы выполнения:

После приема раствора глауберовой соли неплохо пропотеть в ванной, в бане или под душем.

Под действием соли будет происходить большая потеря влаги — с калом, мочой, потом.

Воду для соковой смеси лучше всего использовать очищенную с малым содержанием солей кальция.

Мнение специалистов Украинской федерации йоги

Пахоль Б.Е. — Данная терапия вкусна и приятна . Чтобы усилить потоотделение после душа желательно тепло одеться.

Гречанюк О.З. — Глауберова соль является сильным слабительным, поэтому при проведении терапии лучше находиться в домашних условиях

Северина А.А. — Лучше использовать свежевыжатые соки.

Чистка Почек

Вариант №1 «Арбузотерапия»

Описание процедуры:

В течении недели есть одни арбузы и черный хлеб.

В конце недельной диеты необходимо принять ванну, разогрев зону почек и мочеточников.

Принять пару таблеток сосудорасширяющего, например папаверина или ношпы.

Начать есть арбуз прямо в ванной. Опорожнить мочевой пузырь.

Процедуру в ванной можно повторить пару дней подряд.

Нюансы выполнения:

Процедуру по очистке почек лучше всего проводить в арбузный сезон.

Наиболее подходящее время для выведения из почек или мочевого пузыря песка и камней — 2-3 часа ночи.

Вариант №2 «С пихтовым маслом»

Описание процедуры:

1. Подготовить пихтовое масло, а также сбор трав: Зверобой — 50 гр., Душица — 50 гр., Шалфей — 50 гр., Мелисса — 50 гр., Спорыш — 50 гр. Траву нужно измельчить, как крупный чай.

2. Семь дней пить чай из трав, настой пьется три раза в день за 30 минут до еды.

3. Пять дней через соломинку пить чай (в 100-150 гр. приготовленного настоя добавляется 5 капель пихтового масла).

Нюансы выполнения:

Неделю питаться вегетарианской пищей и пить чай из этих трав с медом.

Пить чай с пихтовым маслом надо обязательно через соломинку, чтобы предохранить зубы от разрушения.

Чай с пихтовым маслом перед употреблением перемешивать.

Мнение специалистов Украинской федерации йоги:

Северина А.А. — Во время чистки будет постоянно возникать чувство голода, однако не следует переедать. Лучше всего есть арбуз небольшими порциями в течении всего дня. Хлеб нужно есть только когда очень хочется, а не постоянно.

Пахоль Б.Е. — Перед чисткой желательно проверить почки на УЗИ. На завершающих этапах чистки при возникновении болезненных ощущений при мочеиспускании, необходимо удвоить порцию сосудорасширяющих средств, а в случае сильной боли срочно обратиться к врачу. Хотя при арбузной чистке подобных случаев не наблюдалось . Чистка с пихтовым маслом достаточно эффективна, но опасна для зубной эмали.

———————————————————————————

[1] Приготовление настоя: 1ч.л. полыни поместить в эмалированную посуду, залить 1 л кипящей воды и настоять, герметично закрыв емкость, в течение 40-45 минут. Полученный настой процедить и довести водой до 1 литра.

Источник: материалы Украинской Федерации йоги и личный опыт в проведении методик автора.

Автор: Романенко А.В.

С заботой о Вас мастера Студии массажа «Лакшми» Подол!